34_truck
Hurtig levering 2-3 dage
Lisbeth Zornig Andersen springer ud som sundhedsskribent med bestselleren ZORNIG-KUREN. På baggrund af forskning og videnskabelige artikler gennemgår hun, hvordan du kan forbedre din sundhed på en lang række områder. Præcis som hun selv har gjort efter en livskrise, der var lige ved at slå hende ud.

Du bliver klogere på epigenetik, der hander om, hvordan dine gener har betydning for din sundhed, og hvad du kan gøre for at "tænde" og "slukke" for dem. Du får masser af ny viden om tarmbakterier, søvn, sukker, motion, meditation og meget mere. Og det hele sker i et bramfrit og befriende direkte sprog, hvor der både bliver talt om prutter, onani og vigtigheden af at grine af fjollede videoer på YouTube.

Bogen er fuld af gode, konkrete tips til at komme i gang med en sundere livsstil og er desuden udstyret med en grundig kildeliste, så du kan blive inspireret til videre læsning om det sunde liv.

Udvalgt af redaktører i bogklubben Sundt Liv som Månedens bog i november 2020.
  • Antal sider184
  • Højde222 mm
  • Bredde178 mm
  • Dybde20 mm
  • Vægt545 g
  • FormatIndbundet
  • Bestillingsnr401210
Klubpris149,95 kr.

Forfatter

Lisbeth Zornig Andersen

Lisbeth Zornig Andersen (f. 1968) er cand.polit., forfatter, debattør, foredragsholder og tv-dokumentarist. Hun har bl.a. medvirket i TV 2-dokumentaren Nadja og de 170 kilo og senest Det utilgivelige. Hun har tidligere udgivet bøgerne Zornig – vrede er mit mellemnavn og Zornig – fra vred til voksen, samt været medforfatter på en række andre. Privat er gift med journalist og forfatter Mikael R. Lindholm og mor til fem.

Fotograf: Simon Klein-Knudsen, 2020

Produkter i samme kategori

Bøger af samme forfatter