34_featured-events 34_checkmark 34_featured-events
Fragt kun 29,95 kr.
Bestseller

Ligevægt

Anne Hjernøe
Sidste år bragede Anne Hjernøe igennem med Stærk, let & mæt, hvor hun delagtiggjorde danskerne i, hvordan hun havde lagt sin livsstil helt om og tabt sig 20 kilo. Nu følger hun op på det, der blev en sundhedsbestseller uden lige. Med Ligevægt ønsker Anne at hjælpe andre til at blive en gladere, sundere og mæt udgave af sig selv - og til at fastholde vægttabet og de gode vaner.

Med Ligevægt får du brugbare råd til at slippe af med dårlige vaner. Du får desuden praktiske råd og forslag til effektiv kredsløbstræning og 63 sunde og lækre opskrifter med kalorieangivelse ved hver enkel opskrift. Dertil en 3 ugers madplan, så du nemt selv at strikke et mættende madprogram sammen.
  • Antal sider224
  • Højde247 mm
  • Bredde177 mm
  • Dybde22 mm
  • Vægt788 g
  • FormatIndbundet
  • Bestillingsnr400843
Klubpris199,95 kr.

Bøger af samme forfatter

Produkter i samme kategori