34_featured-events 34_checkmark 34_featured-events
Fragt kun 29,95 kr.

Ligevægt

Sidste år bragede Anne Hjernøe igennem med Stærk, let & mæt, hvor hun delagtiggjorde danskerne i, hvordan hun havde lagt sin livsstil helt om og tabt sig 20 kilo. Nu følger hun op på det, der blev en sundhedsbestseller uden lige. Med Ligevægt ønsker Anne at hjælpe andre til at blive en gladere, sundere og mæt udgave af sig selv - og til at fastholde vægttabet og de gode vaner.

Med Ligevægt får du brugbare råd til at slippe af med dårlige vaner. Du får desuden praktiske råd og forslag til effektiv kredsløbstræning og 63 sunde og lækre opskrifter med kalorieangivelse ved hver enkel opskrift. Dertil en 3 ugers madplan, så du nemt selv at strikke et mættende madprogram sammen.
  • Antal sider224
  • Højde247 mm
  • Bredde177 mm
  • Dybde22 mm
  • Vægt788 g
  • FormatIndbundet
  • Bestillingsnr400843
Klubpris199,95 kr.

Bøger af samme forfatter

Forfatter

Anne Hjernøe

Anne Hjernøe (f. 1969) er uddannet journalist og er autodidakt kok med eget firma, AnneMad, der beskæftiger sig med tv-produktion, produktudvikling og foredragsvirksomhed. Men bedst kendt er Anne Hjernøe fra tv, hvor hun sammen med journalist Anders Agger har lavet temalørdage fra hele verden. Her er Hjernøe dykket ned i de kulinariske hjørner fra fjerne egne, ligesom hun har taget livtag med vores hjemlige retter og givet dem et pift.

Som resultat af, at Anne lagde sin livsstil om, tabte hun sig så meget, at seerne bestormede hende med positive mails. Folk ville vide, hvordan hun havde tabt sig. Det blev startskuddet på bøgerne Stærk, let og mæt, Sunde salater, Krydret og Ligevægt. I sine bøger deler Anne ud af egne erfaringer med den livsstilsomlægning, hun har været igennem.

Således kan Anne nu også skrive forfatter på cv'et.

Bøger i samme genre