34_featured-events 34_checkmark 34_featured-events
Fragt kun 29,95 kr.

Hvordan du undgår at dø

Dr Michael Greger
De fleste læger er rigtig gode til at behandle akut sygdom, men mindre gode til at forhindre kronisk sygdom. De almindeligste årsager til for tidlig død - sygdomme som hjertesygdom, kræft, sukkersyge, Parkinsons, højt blodtryk m.fl. - tager livet af ca. 30.000 danskere hvert år. Men sådan behøver det ikke at være. Følger du den amerikanske læge Michael Gregers råd i Hvordan du undgår at dø - råd, som alle bliver understøttet af overbevisende videnskabelig dokumentation - vil du vide hvilke fødevarer, du skal spise, og hvordan du kan ændre din livsstil for at forhindre eller bekæmpe disse sygdomme og leve længere.

Er der fx prostatakræft i din familie, så undgå mælk og tilføj så ofte som muligt hørfrø til din kost. Er blodtrykket for højt, så kan hibiscus-te give bedre resultater end blodtrykssænkende medicin (og uden bivirkninger). Er leveren problemet, så kan kaffedrikning reducere leverbetændelse. Eller bekymrer du dig for dit hjerte, så skift til en plantebaseret kost af rene råvarer.

Udover at vise, hvad vi skal spise for at gavne behandlingen af de femten almindeligste dødsårsager, så medtager bogen også Dr. Gregers Daglige Dusin - en liste over de madvarer og aktiviteter, vi bør tage med i vores dagligdag, og som vil styrke helbredet. Bogen er fuld af praktiske, anvendelige råd og banebrydende ernæringsforskning, der viser vejen mod et sundere og længere liv.
  • Antal sider416
  • Højde234 mm
  • Bredde160 mm
  • Dybde28 mm
  • Vægt625 g
  • FormatHæftet
  • GenreMedicinske discipliner,Alternativ medicin
  • Bestillingsnr400832
Klubpris229,95 kr.
"Absolut den bedste bog, jeg har læst, om kost og ernæring."
- Dan Buettner, forfatter
"Denne bog kan hjælpe dem, der er modtagelige over for sygdom, der kan forhindres."
- Hans Hellighed Dalai Lama

Produkter i samme kategori

Ryst dig fri
Ryst dig friDavid Berceli
En måned uden alkohol
Væk tigeren
Væk tigerenPeter A. Levine
En flod skal være i bevægelse
En flod skal være i bevægelseAnne Lise Marstrand-Jørgensen
Jeg er autist
Jeg er autistHildur Grauslund Nielsen