Hverdagsyoga for sund og stærk mave

En million danskere har ofte ondt i maven og plages af fordøjelsesproblemer som tarmluft, forstoppelse og diarré. Samtidig viser ny forskning, at vores immunforsvar og tarmsystem er indbyrdes forbundne, og derfor er en sund og stærk mave afgørende for vores helbred og livskvalitet.

Karen Pallisgaard har skrevet en yogabog for maven, der indeholder vigtig viden om, hvad mavegener kan skyldes, samt en masse øvelser, inspiration og livsstilstips, der begrænser disse gener og styrker maveområdet.