34_truck
Hurtig levering 2-3 dage

Holistisk sundhed

Sygdom er som regel ikke begrænset til et enkelt organ, og der kan være mange veje til lindring og helbredelse. Det mener den danske tidligere praktiserende læge og psykoterapeut, Mette Maja Mouritsen, der har skrevet en fin og inspirerende bog om holistisk sundhed og kroppens selvhelbredende evner. Hun har førhen i mange år arbejdet som læge og er nu psykoterapeut og mindfulness-instruktør. En større bevidsthedsåbning i 2010 ændrede desuden hendes liv drastisk og ikke mindst hendes syn på sygdom og sundhed.

HOLISTISK SUNDHED består af fire dele: I første del forklares en mere helhedsorienteret tilgang til sundhed, der åbner for en større forståelse for sygdommes opståen. Anden del viser nogle forskellige veje til helbredelse, mens tredje del beskriver udvalgte lidelser i et holistisk perspektiv - bl.a. stress, hovedpine, depression, demens, forhøjet blodtryk, vaccinationer, traumer og søvnløshed. Fjerde del er en praktisk beskrivelse af forfatterens tilgang til lidelse, hvor hun også afslutningsvis kommer med sit bud på, hvordan et holistisk inspireret sundhedsvæsen kunne tænkes at se ud i fremtiden. Her gælder det bl.a. om at turde lytte mere til os selv og leve i tillid til livet og kroppens helende evner.
  • Antal sider234
  • Højde211 mm
  • Bredde135 mm
  • Dybde15 mm
  • Vægt308 g
  • FormatHæftet
  • Bestillingsnr401400
Klubpris149,95 kr.

Forfatter

Mette Maja Mouritsen

Mette Maja Mouritsen er tidligere praktiserende speciallæge i almen medicin, psykoterapeut, mindfulness-instruktør og forfatter til flere bøger.

I bogen DET HELENDE MENNESKE (2019) beskriver hun holisme og kommer med nye perspektiver på for eksempel kræft og allergi. I 2020 har hun udgivet bogen HOLISTISK SUNDHED, hvor hun blandt andet beskriver en mere helhedsorienteret tilgang til sundhed, viser nogle forskellige veje til helbredelse og meget mere om holistisk sundhed og kroppens selvhelbredende evner.

Relaterede titler og produkter