34_featured-events 34_checkmark 34_featured-events
Fragt kun 29,95 kr.
Nyhed

Du er ikke bare dig

Bærer du rundt på traumer, som i virkeligheden ikke tilhører dig? Ny forskning viser, at traumer kan gå i arv fra dine forældre, bedsteforældre og sågar oldeforældre, uden at du er klar over det. Den gode nyhed er, at med en banebrydende ny metode kan du finde frem til de ukendte traumer og effektivt forløse dem.

Mark Wolynn er en internationalt anerkendt psykolog, og i bestselleren DU ER IKKE BARE DIG viser han, hvordan du kan identificere og forløse traumer, der ikke stammer fra dig selv. Bogen har masser af trin for trin-vejledninger og kombinerer på elegant vis den nyeste (neuro)videnskab med traumeterapi og mindfulness-øvelser.
  • Antal sider264
  • Højde234 mm
  • Bredde157 mm
  • Dybde21 mm
  • Vægt594 g
  • FormatIndbundet
  • Bestillingsnr401170
  • GenreSelvhjælp og personlig udvikling
Månedens bog pris199,95 kr.Klubpris 219,95 kr.
"Denne banebrydende bog giver en dybtgående forståelse af nedarvede traumer og nye, kraftfulde redskaber til at forløse smerten. Mark Wolynn er en klog og troværdig guide på rejsen mod healing."
- Tara Brach, forsker og forfatter
"Umiddelbart efter, at jeg læste DU ER IKKE BARE DIG, kunne jeg anvende Mark Wolynns teknikker på mine klienter, og jeg så utrolige resultater og på kortere tid end med traditionelle psykoterapeutiske metoder..."
- Alexanndra Kreps, læge