34_featured-events 34_checkmark 34_featured-events
Fragt kun 29,95 kr.

Bliv stærk med Workout Pedersen

Læseprøve
Chelina Lila Pedersen er selvstændig fitnessinstruktør under navnet Workout Pedersen og har haft stor succes med sine online træningsforløb. Kendetegnende for Workout Pedersens træning er Chelinas energi og forkærlighed for farver og ikke mindst masser af motivation og smittende gejst.

For Chelina Lila Pedersen er filosofien, at en stærkere krop også giver en indre styrke. Det er den vej, hun selv er gået i livet, og bogen rummer hendes personlige fortælling om, hvordan bevægelse og træning har været hendes måde at håndtere og komme stærkere ud af en uforudsigelig barndom og et liv, der til tider har slået kolbøtter.

Bogen rummer ud over den personlige fortælling også Workout Pedersens konkrete råd samt to træningsprogrammer – et til hele kroppen og et til maven. Programmerne er ligetil og kan udføres når du har lyst og hvor du har lyst – derhjemme, i det fri, på kontoret eller i et fitnesscenter.
  • Antal sider176
  • Højde247 mm
  • Bredde178 mm
  • Dybde18 mm
  • Vægt647 g
  • FormatHæftet
  • Bestillingsnr401599
Klubpris219,95 kr.

Forfatter

Chelina Lila Pedersen

Chelina Lila Pedersen (f. 1974) er en selvstændig fitnessinstruktør under navnet Workout Pedersen, hvilket også er navnet på hendes træningssted. Kendetegnende for Workout Pedersens træning er hendes energi, forkærlighed for farver og store ønske om at hjælpe andre til at finde deres indre power.
Filosofien bag Workout Pedersen er, at en stærkere krop også giver en indre styrke.

Bøger i samme genre