34_featured-events 34_checkmark 34_featured-events
Fragt kun 29,95 kr.

Ansigtsyoga

Vi træner flittigt arme, ben, ryg og mave, men af en eller anden grund glemmer vi oftest de mange muskler i ansigtet og på halsen. Med Danielle Collins' revolutionerende ansigtsyoga-øvelser får du en naturlig og praktisk metode til at føle dig yngre, mere strålende og til at styrke både din indre og ydre glød. Helt grundlæggende er det en kombination af ansigtsøvelser og massage, akupressur og afslapningsteknikker, som er specielt designede til at afspænde ansigtet og tone de underliggende muskler, så du får en sundere, fastere og mere strålende hud. Foruden et generelt forbedret velvære.

I bogen finder du:
  • Praktiske trin-for-trin-øvelser målrettet specifikke områder såvel som daglige rutiner til hele ansigtet.
  • Kapitler med fokus på alle områder i ansigtet: pande, øjne, kinder, mund, kæbe og hals.
  • Gode råd om kost, hudpleje, yoga for kroppen og generelt velvære.

Bogen guider dig til, hvordan, hvorfor og hvornår du skal anvende ansigtsyoga, og giver dig alle de nødvendige redskaber til at implementere disse teknikker i din hverdag. Metoden kræver kun 5 minutter om dagen, så det kunne ikke være lettere at komme i gang. De praktiske ansigtsøvelser kombineres desuden med inspirerende hudplejetips og generelle råd til en sundere livsstil.
  • Antal sider168
  • Højde170 mm
  • Bredde141 mm
  • Dybde17 mm
  • Vægt295 g
  • FormatHæftet
  • Bestillingsnr400842
Klubpris169,95 kr.

Produkter i samme kategori